孕期抑郁症治疗小窍门

孕期抑郁症治疗小窍门

回答： 2次
分类： 抑郁症
2016-09-09
病情描述：

我堂姐30多岁了，但是由于现在不工作了，整个人有些抑郁的症状，闷闷沉沉的，不知道怎么办才好。抑郁症该怎么办？怎样进行自我治疗？孕期抑郁症治疗小窍门同时依据病患对...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 　病情分析：您好，首先还是心病要从心医，得知他为什么抑郁，选择适当的心理疗法。带他多出去散步，从最感兴趣的事入手；有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，合理安排作息时间，调整饮食健康，对病情都是有帮助的。
    　意见建议：建议可以让他多出去散散心，比如每天早晚出去走走，养些小宠物之类的。可以适当地参加一些体育锻炼之列的，尽量不要让自己无事可做。有时间也可去旅旅游参加一些团体活动都是可以的，祝你早日康复！

    2016-09-09