一年以前出现过抑郁症,现在又开始复发了,然后后面就开始休学了,跟朋友也很少联系,最近感觉越来越严重了。我想改善现在的情况。我应该怎么办啊。请问抑郁症有哪些表现症...
病情分析:
你好,抑郁症的基本特点是情绪低落,非常苦恼,做什么事情都没有兴趣。感到悲观绝望,痛苦难熬,有度日如年、生不如死的感觉。常用活着无意思、高兴不起来等描述其内心体验。抑郁症的病因较多,建议详细
意见建议:首先,要积极的面对生活所带来的各种问题。不要封闭自己,经常和朋友交流联系。以积极的心态去工作和学习。晚上睡觉前喝一杯牛奶,可以帮助你很快进入睡眠。和朋友或者亲人有效的沟通可以缓解抑郁情绪。