心情太差睡眠不好肤色差

心情太差睡眠不好肤色差

回答： 3次
分类： 失眠
2016-09-08
病情描述：

这段时间由于家庭变故心情太差，睡眠很是不好，看起来起色很差，肤色更差，吃点啥东西能缓解肤色问体同时凭患者对病症的述说，没有太大问题，平时要注意个人卫生，养成良好...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李巧娴 主任医师

    北京大学第一医院

    病情分析： 您的情况考虑是肝郁脾虚，气血亏虚的问题。可以请中医大夫看看选择中药如常规药物，归脾汤等加减治疗。把自己的心态调理好，保持心情舒。注意饮食营养的合理搭配，避免偏食。加强体育运动锻炼。口服加味常规药物清心沉香八味丸枣仁安神胶囊。

    2016-09-08
  • 陈贤楠 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 这种情况要调理心情，多睡眠，保持心情舒畅，睡眠不好的话往往会导致面部发黄，气色不好，也可以口服安神补脑液，木香顺气丸治疗，一定要多睡眠。同时依照患者自诉的症状，一定要注意多喝水，少熬夜。

    2016-09-08
  • 张凤琴 主任医师

    北京市顺义区妇幼保健院

    病情分析： 这种情况要调理心情，多睡眠，保持心情舒畅，睡眠不好的话往往会导致面部发黄，气色不好，也可以口服安神补脑液，木香顺气丸治疗，一定要多睡眠。

    2016-09-08