头疼失眠睡不踏实怎么办

头疼失眠睡不踏实怎么办

回答: 3次
分类: 失眠
2016-09-08
病情描述:

我晚上睡不着,白天就很好睡已经三个月了怎么办,不知道怎么回事,最近我也没有熬夜,晚上就是睡不着了,白天确实很困,晚上什么也不干早点上床也睡不着。同时适当活动,饮...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 你好,根据你的描述睡反觉,晚上睡不着,白天困,建议你白天少睡觉,如果困的话可以去户外活动,跟朋友做一些其它的事情,尽量避免睡觉,慢慢调整一下,应该会好转,避免压力大,多注意休息,生活要规律,多参加社交活动来调节。

    2016-09-08
  • 病情分析: 你好,根据你的描述睡反觉,晚上睡不着,白天困,建议你白天少睡觉,如果困的话可以去户外活动,跟朋友做一些其它的事情,尽量避免睡觉,慢慢调整一下,应该会好转,神利舒可以治疗,神经衰弱,可以试一下。

    2016-09-08
  • 病情分析: 你好,根据你的描述睡反觉,晚上睡不着,白天困,建议你白天少睡觉,如果困的话可以去户外活动,跟朋友做一些其它的事情,尽量避免睡觉,慢慢调整一下,应该会好转,神利舒可以治疗,神经衰弱,可以试一下。

    2016-09-08

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