我晚上睡不着,白天就很好睡已经三个月了怎么办,不知道怎么回事,最近我也没有熬夜,晚上就是睡不着了,白天确实很困,晚上什么也不干早点上床也睡不着。同时适当活动,饮...
病情分析: 你好,根据你的描述睡反觉,晚上睡不着,白天困,建议你白天少睡觉,如果困的话可以去户外活动,跟朋友做一些其它的事情,尽量避免睡觉,慢慢调整一下,应该会好转,避免压力大,多注意休息,生活要规律,多参加社交活动来调节。
病情分析: 你好,根据你的描述睡反觉,晚上睡不着,白天困,建议你白天少睡觉,如果困的话可以去户外活动,跟朋友做一些其它的事情,尽量避免睡觉,慢慢调整一下,应该会好转,神利舒可以治疗,神经衰弱,可以试一下。
病情分析: 你好,根据你的描述睡反觉,晚上睡不着,白天困,建议你白天少睡觉,如果困的话可以去户外活动,跟朋友做一些其它的事情,尽量避免睡觉,慢慢调整一下,应该会好转,神利舒可以治疗,神经衰弱,可以试一下。
失眠的主要表现有:入睡困难,睡眠不踏实,易惊醒,多梦,考虑是神经衰弱造成的。建议吃些营养神经的药物,
首先的话就是说像你现在这样一个情况,最近总是失眠,可能是因为你平时白天压力比较大,或者是因为平时生活
失眠强迫症患者要改善睡眠环境。助于提高睡眠质量的环境应该是黑暗、安静、舒适、清爽,当然,还要不易被打
两个月宝宝睡眠不好,首先要查找让宝宝睡得不舒服的原因。如果是因为环境不适,室内噪音太大或者是宝宝身上
失眠这要考虑是植物神经调节紊乱导致,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗进行治疗较好,平时应