病情分析： 你好，牛皮癣患者在日常需要保持足够的高质量休息避免精神上的过度紧张、情绪不稳定等要学会面对突发事情，保持平静的心情。平常防止上呼吸道的感染，并且在病情痊愈后应再继续服用2-3个疗程药物进行巩固，使病毒清理更彻底，以免复发。在饮食上要多吃新鲜的蔬菜，还有水果，但要避免一些有刺激性的食物，这些都可以有益于预防牛皮癣的再次复发。

病情分析： 你好，根据你的描述，牛皮癣是一种非常顽固性的皮肤病，不能治疗，经常反复发作。
指导意见：
你好，建议皮肤不要暴晒，注意保湿，忌食辛辣刺激性的食物，可以用自己排尿涂擦患处，连续用7天，看看有没有效果。
以上是对“预防牛皮癣的复发平时我们应该怎么做？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析： 牛皮癣是一种非常顽固性的皮肤病，不能治疗，经常反复发作。
建议皮肤不要暴晒，注意保湿，忌食辛辣刺激性的食物，可以用自己排尿涂擦患处，连续用7天，看看有没有效果。 同时凭病人陈述的状态，增强体质，少熬夜，保证睡眠充足，注意劳逸结合。