病情分析： 青春痘充足睡眠是好美容方法，养成规律的生活习惯，尽量减少熬夜，避免因情绪或压力造成的失眠。保持开朗愉快的心情，减少情绪激动或心理压力，以免使青春痘增加或恶化。均衡的饮食，用餐保持愉快的心情，如果病情没有改善的话，建议患者尽快去当地正规的皮肤医院接受治疗。