怎样治疗抑郁症最关键

怎样治疗抑郁症最关键

回答： 3次
分类： 抑郁症
2016-09-06
病情描述：

我大概从16岁时就开始封闭自我，话变得很少，对人也冷漠，而且爱发脾气，也不注重自己的外在形象，喜欢发呆，对什么也提不起兴致，我是不是病了？我应该怎么办？可以治疗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 你好，根据你的描述，你没有患抑郁症。抑郁症是以长期的情绪低落为主的心境障碍。常见的表现有心境低落，郁郁寡欢，对一切漠然视之，不为周围刺激所动，感觉自己无力改变现状，活着没有意义，反复产生自杀的念头甚至自杀行为。
    　　意见建议：积极参加一些体育锻炼。进行较长距离的散步，慢跑等促进心脏和血液循环的活动。以身体稍微感到疲惫为准。尽量不要乱想问题，专心的散步或者是慢跑，享受运动的乐趣与滋味。祝你早日康复！

    2016-09-06
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 患者若想摆脱抑郁症困扰，首先必须要树立足够的康复信心与生活的勇气，多从阳光的方面看待事物，努力战胜抑郁情绪。其次针对自身具体情况，采取适合自己的调节手段，主动进行自我调节。最后，要向往康复后的幸福生活，持之以恒。

    2016-09-06
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