睡眠障碍用什么方法治疗好？

睡眠障碍用什么方法治疗好？

回答： 3次
分类： 失眠
2016-08-29
病情描述：

长期失眠，整夜无法入睡，,心慌，胸闷，气短，四肢无力，心情低落。在白天的时候经常性的瞌睡，可是到了晚上怎么也就睡不着了，怎么办好？同时避免久坐久站，注意个人卫生...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 你好，引起失眠的原因比较多，中医认为主要是内在因素所致。如体弱、忧虑、抑郁等等，也有与饮食有关。失眠涉及多个脏腑，如心、肝、脾、肾等，主要病变在心，与心神的常规药物与否有直接的关系。
    建议患者一、要正确对待失眠首先要解除对失眠的顾虑，无需为睡眠不足而烦躁担心、顾虑重重。其实，只要心情放松，没有压力，自然容易人眠。二、要顺其自然失眠就像厌食一样，与其说是一种症状，不如说是一种习惯、一种暗示。

    2016-08-29
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。同时遵循患者自诉的症状，避免过度劳累，多吃蔬菜和水果。

    2016-08-29