病情分析： 1治疗抑郁症心理疗法是常见的方法之一，在治疗抑郁症的过程中起着很大的作用。多吃些富含维生素B和常规药物的食物。
2广交良友。经常和朋友保持一定交往的人，其精神状态远比孤僻独处的人好得多。
3做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的其他技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。

病情分析： 因人而异，部分患者可以。抑郁症为最常见精神障碍，又被称为“心灵感冒”。大部分患者经过系统抗抑郁治疗后症状可逐渐减轻，甚至消失，恢复正常生活、学习及工作，达到临床治愈。同时遵循患者自诉的处境，建议你多喝开水，劳逸结合。

病情分析： 你好，可能目前患有精神心里疾病，.建议你去医院看一下心理医生，积极进行心理疏导，多与人交流为好的多参加活动运动，可以中医
同时并注意保持充足的睡眠与休息，增加饮水量。