病情分析： 运动疗法是临床领域常用来辅助治疗抑郁症的办法之一，对年轻患者尤其适用。它的治疗原理是让患者在体育锻炼的过程中，增强体质，提升自信，同时促进大脑分泌出一些能给人欣快感觉的生物化学物质，减轻心理压力，缓解抑郁症状。年轻人适合的运动项目很多，诸如跑步、跳绳、瑜伽、网球、骑自行车等等，都是不错的选择。

病情分析： 青少年抑郁症主要表现持续心境低落，可以出现不开心，话少，做事情没有兴趣，缺乏动力，悲观看待事情，平时适当减减压，可以多寻求支持帮助，通过运动，聊天，唱歌等宣泄不良情绪，严重的话需要选择抗抑郁药物治疗及认知行为治疗。

病情分析： 每天和他交流，有没有什么事发生，肯定是你们对他关注不够，得不到陪伴等，父母要找自身原因。小孩子是父母修行自己的机会。同时遵循病患对病症的形容，在这种情况下，建议你保持愉快的心情。