病情分析： 你好，牛皮癣的护理首先是要保证充足睡眠。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升，从而将侵入人体的牛皮癣的细菌和病毒消灭。其次保持心情舒畅也是属于牛皮癣的护理措施，乐观的态度可以使人体维持在一个较好的状态。改善体内环境也可以起到治疗牛皮癣的作用。牛皮癣的护理也要多运动强身健体。研究指出，每天运动30~45分钟，持续12周后，免疫细胞数目会增加，患者的抵抗力也相对增加。

病情分析： 患者清洁患处时，动作一定要轻柔，以免其损害因过度刺激而加重。阴暗、潮湿的环境同样会加重此病，确诊为牛皮癣的患者，应及时改善其居住的环境，以免加重此病的同时，加大其治疗难度。为了自身的健康着想，确诊为此病的患者，应及时到正规医院进行治疗。

病情分析： 牛皮癣主要是因为自身免疫的原因引起的，这个一定要注意减少感冒，增强锻炼，这样就不会总反复
指导意见：
平时吃东西一定要注意不要吃辛辣刺激的食物，减少饮酒的次数，尽量不要抽烟，祝你身体健康