病情分析： 首先要减轻自身压力,心理因素在对白发的生成很关键.其次坚持体育锻炼,增强体质.第三要讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼,牛奶,动物肝肾,黑芝麻,海藻类,新鲜蔬菜和水果等.注意用柔性洗发水，减少刺激头皮，对缓解脱发是有帮助的

病情分析： 出现脱发比较严重跟你染发内分泌紊乱睡眠质量不好都有很大关系，建议您以后少染发，经常染发对身体影响很大，很容易导致脱发。建议您赶紧用药治疗一下，以免脱发加重。同时按照患者自诉的病症，要注意保持个人生活卫生，多喝水，多运动。

病情分析： 生发治疗者应该多休息，加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。经常洗发，控制头油，不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品，不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷。同时磁疗治疗脱发效果比较明显。祝您早日康复！