病情分析： 你好,该病属于常见的慢性皮肤病之一,现代医学揭示属于基因缺陷导致,和自身免疫抵抗机能降低有很大关系,在劳累,精神刺激,外伤，环境因素等原因下诱发，关于该病的治疗，个人认为选用中医治疗比较好。虽然慢但是不影响整体健康，副作用少，远期疗效好。中药常用皮肤用药，紫草，观音柳，浮萍等泡酒内服治疗该病效果不错，患者可以了解一下。平时要生活有规律，多加锻炼，饮食清淡有营养，不必刻意忌口。从而可以增强自身免疫抵抗机能。有效预防其复发。

病情分析： 你好，在平常生活中你需要要注意清洁，保持炎症部位皮肤的清洁与消毒，定期更换床单、内衣，保持衣物的干净和柔软，且保持居住空间内空气的新鲜和流通，以防止皮肤受到进一步的感染。适当锻炼，注意休息，减轻劳动强度，避免过度疲劳和关节损伤。每天应对所有关节进行足够的活动和锻炼，以保持和增进关节功能。进一步提高身体免疫能力。这样才会很好的远离牛皮癣。

病情分析： 按你描述的症状基本牛皮癣的，这个比较顽固的，生活中注意避免辛辣刺激发物
指导意见：
一定要专科坚持治疗，现在临床大多是用郁金银屑片和大力士软膏结合，千万不要相信什么偏方。
以上是对“患有牛皮癣生活中要怎么保健”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！