白天嗜睡夜间失眠是什么原因引起的？

白天嗜睡夜间失眠是什么原因引起的？

回答： 3次
分类： 失眠
2016-08-23
病情描述：

白天嗜睡夜间失眠是什么原因引起的？同时凭病患形容的状态，生活规律，营养均衡。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 你好听了你的描述你可能是长期过多疲劳所致经常睡眠不足或者是睡眠质量差睡觉时打呼噜影响睡眠生物钟混乱所造成的建议及时调整生物钟放松心态尽早睡眠还有平时要注意饮食多加运动同时注意休息，不要熬夜，适当运动锻炼。保持心情舒畅避免不良刺激。

    2016-08-23
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 你的描述你可能是长期过多疲劳所致经常睡眠不足或者是睡眠质量差睡觉时打呼噜影响睡眠生物钟混乱所造成的建议及时调整生物钟放松心态尽早睡眠还有平时要注意饮食多加运动同时平时不要过度劳累，避免剧烈运动，饮食上要增加营养。

    2016-08-23