病情分析： 你好，首先你在工作时要注重工作环境的空气流通、提高湿度。还要就是要合理安排时间，尽量不要长时间连续在电脑前工作，并注意膳食结构和劳逸结合，增强身体的抵抗力，防止有关疾病发。每天也可以喝绿茶，因为茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A，防止皮肤过度氧化。

病情分析： 原因不明，表现为红斑，脱屑，常用的有煤焦油、松馏油、糠馏油、黑豆馏油等，浓度一般为5%，使用方法为常规外涂、封包及联合其他药物治疗。对慢性稳定性银屑病、头皮银屑病及掌跖银屑病效果较好。禁用于妊娠期尤其是前3个月的孕妇，也不用于伴严重痤疮和毛囊炎的患者。

病情分析： 患有牛皮癣，跟平时生活环境，饮食，自身免疫力有关系。
建议你平时要注意休息避免劳累熬夜，多吃蔬菜水果，补充维生素C，预防辐射，平时要加强运动锻炼身体增强免疫力，多喝水。 同时平时保持活泼开朗的心情和维持乐观的情绪。