病情分析： 你好，你的情况是因为你手淫时间太长了，导致习惯了手动射精，以后杜绝手淫，得到女方的配合和理解，慢慢的应该会缓解
指导意见：
你好，手淫时间太长导致了习惯手动，并且导致龟头敏感度下降，应该慢慢调整方法方式，得到女方的配合，祝你们幸福
以上是对“龟头敏感度下降怎么办呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析： 你所说的这种情况与个人的心态有很大的关系，尤其是在过于紧张兴奋等压力过大时容易出现，需要进行合理地调整。·
指导意见：应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，处理好日常的问题，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康，提高性功能。

病情分析： 首先,消除内心的紧张不适,避免心理压力过大;第二,排除器质性疾病,早发现,早治疗,比如前列腺炎;同时考虑避孕套避孕.适当锻炼身体,保持身体良好状态.同时生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔。