病情分析： ：注意作息时间的规律性，不要经常熬夜，少吃辛辣食物，注意个人卫生的护理。平时一定要加强自身的锻炼，增强体质，提高免疫力，才白癜风是易扩散的皮肤病，不及时治疗的话白斑会扩散到全身各处，损伤外观，所以一定要加强对自我皮肤的观察，一点出现什么情况，及时到正规的医院进行检查，如果是白癜风及时得到治疗，才能越早康复。
意见建议：建议患者去正规的医院进行三维皮肤CT检测，10分钟准确定位，动态检测黑色素细胞脱失情况，检查后在制定属于自己的治疗方法。

病情分析： 　对于白癜风病，日常保养非常重要。白癜风患者要注意皮肤护理，要特别注意防晒。部分患者日晒后皮损进展加速或皮损周围色素沉着明显，应注意避免直接暴露于日光下，夏季尤其要注意防晒。要避免滥用外用药物，防止皮肤损伤，尤其是面部要慎用刺激性药物，注意皮肤防护，避免皮肤受损。在饮食方面，白癜风患者应注意调整饮食结构，合理搭配，保证营养全面；忌食辛辣刺激性食物，少吃富含维生素C 的蔬果。本着“ 以色达色，寓黑着黑”的原则，尽量进食黑色食品。

病情分析： 　1、避免外伤、摩擦、压迫，洗澡时不可用力搓擦。
　2、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不穿用化纤类。
　3、避免长时间、日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，诱发或引起白癜风的复发。