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回答： 1次
2016-08-18
病情描述：

请问以前我也老是便秘，排便量少，可是朋友介绍了酵素，喝了一阵，感觉好多了，气色也好了，色斑也消失了，体重也变轻了，下面我把她的微信号告诉大家：gsp541 ...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李建瑞 主任医师

    北京市垂杨柳医院

    病情分析： 便秘治疗在于建立合理的饮食和生活习惯。养成定时排便的习惯，可晨起饮用凉开水促进排便，避免遏制便意；平时多食用含纤维素多的食物和多饮水，避免久坐不动、多做放松性运动；调节好情绪和心理状态。对于部分慢性便秘者短时间的药物辅助治疗是必须的

    2016-08-18