病情分析： 一：卫生洁净。因为每天需要脱落大量的鳞屑，牛皮癣患者的身上、床铺上都会有鳞屑，因此应保持床单被褥应保持清洁，及时清扫皮屑。要勤换内衣。二：去除诱因。感冒、发烧、上呼吸道感染、咽炎、扁桃体炎等都是引发牛皮癣的主要原因，患者应多加避免。三：用药禁忌。外用药中大多数都含有激素成分，不建议牛皮癣患者随意使用，避免引起病情的反跳，导致病情的加重。四：饮食调节。牛皮癣急性期的患者，表皮大量脱落蛋白大量丢失，甚至肝功能异常。蛋白合成及进食均受影响，应给予高蛋白、高热量、富含纤维素的饮食。

病情分析： (1)保持乐观的情绪 有人统计，牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。(2)适当的休息及运动 锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。(3)养成良好的饮食习惯 不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。(4)清除病灶 积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于牛皮癣的治疗及预防。(5)经常内服常用皮肤用药、维生素A、维生素C、维生素B12等药物。

病情分析： 你好，根据你的描述，牛皮癣是一种非常顽固性的皮肤病，不能根治，经常反复发作。
指导意见：
你好，建议皮肤不要暴晒，注意保湿，忌食辛辣刺激性的食物，可以用自己排尿涂擦患处，连续用7天，看看有没有效果。
以上是对“预防牛皮癣的复发平时我们应该怎么做？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！