病情分析： 1、适度运动：银屑病患者适量运动不仅能有效增强身体抵抗力，还能呼吸到新鲜空气，调节呼吸系统，预防呼吸道感染，降低银屑病的复发率。2、适度接触阳光：银屑病患者适度晒太阳有利于消灭皮肤细菌，提高皮肤的免疫力，加速人体内维生素D的转换，对银屑病的皮损有一定的缓解作用。3、避免过敏：由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏常可诱发银屑病的发生4、保持乐观的心态：消除烦恼与忧愁，保持乐观情绪是成人防病治病最重要的因素，发挥主观积极因素，增强心理承受能力。保持心态平和是预防银屑病的基础。

病情分析： 过敏因素是银屑病的重要诱发原因之一。由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏常可诱发银屑病的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西或接触了某种物质，从而使皮肤发痒，继而出现红斑那么这种物质，今后应尽量避免接触。比如某些海产品、牛羊肉、辛辣事物及其它物质等。

病情分析： 牛皮癣患者宜多吃具有预防和辅助治疗的食物日常生活中具有辅助治疗、抗病作用的食物有很多如葱、生姜、大蒜、辣椒、醋等葱能发表通阳可用于感冒风寒之头疼、鼻塞生姜发散风寒、温中健胃、散寒止咳既可用于常用皮肤用药的头疼、咳嗽又可用于胃寒引起的食欲减退、呕吐最后祝你降