病情分析： 1、寻找自己发病的规律、积极预防：由于牛皮癣发病的不确定性，影响每个人的发病情况是不同的，应该找出自己的薄弱环节并加以注意。2、消除紧张因素、学会自我放松：紧张、急噪、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。3、千万不要乱吃药，以防严重后果：有80%以上的患者都有因治疗不当而导致病情加重的经历，甚至在一些名牌大医院治疗也是如此，患者应该尽量多学一点有关牛皮癣的知识，作到知己知彼，慎防上当。

病情分析： 牛皮癣虽然不能根治，但是完全可以治愈，在治愈后，牛皮癣患者只要注意自己在日常生活中的禁忌和饮食的合理化，那么牛皮癣也不会再次复发。牛皮癣的发生与复发受多种因素影响，有的病人是因上呼吸道感染而发病，有的病人是由于过度精神紧张而发病，而有的病人则为受潮着凉而发病，这就需要患者学会总结，摸索发病规律。

病情分析： 首先，患者应该接受正规合理的治疗，这是预防牛皮癣复发的前提和基础 如果患者没有达到痊愈，根本谈不到预防复发。同时凭患者自诉的状态来看，不用紧张，注意休息，不要喝酒。