病情分析： 1、适当的用药。我们大家一定要注意，当每次迎接此病好发季节之前，一定要适当服用一些消斑润肤的中药，这样可以很有效的避免或减轻牛皮癣复发。2、良好的习惯。想要自己远离牛皮癣的困扰，首先要养成良好的饮食习惯，不要吃含有刺激性过大的食物，还有海产品，少吸烟喝酒。3、乐观的情绪。很多的患者都会因为受到精神刺激使病情加重或是复发，因此，树立正确的战胜疾病的信心，保持良好的心态。4、适当的运动。合理的睡眠及运动。经常锻炼自己身体魄，可以增强抵抗力。

病情分析： 牛皮癣患者需要保持乐观的情绪避免受潮着凉预防感染注意季节变化养成良好的饮食习惯适当的休息及运动，平时应忌酒忌海鲜忌辛辣，多食富含维生素类食品如新鲜水果蔬菜等.同时主要是注意生活规律，少进烟酒及辛辣食物。

病情分析： 牛皮癣病程长，诱发因素多，容易反复发作，患者若对于自己所患的病症有充分的了解，针对诸多的诱发因素采取相对应的预防措施，就可以减少复发，延长缓解期。同时注意休息，适当运动，放松心情。