病情分析： 1、牛皮癣患者运动时要注意避免外伤，2、牛皮癣患者运动时切忌过量，牛皮癣患者应该多加注意，经常做一些运动锻炼，有助于促进病情的恢复，但是一定要注意适度运动，不可运动过度，避免给自身带来其他的伤害。
指导意见：
经常内服常用皮肤用药、维生素a、维生素c、维生素b12等药物每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药,能够有效避免或减轻牛皮癣复发。

病情分析： 1、要避免外伤。运动要有科学的方法和恰当的时机。很多患者由于运动方式不当导致外伤，而外伤是造成牛皮癣患者同形反应的重要原因。如何避免运动带来的外伤，是患者需要解决的问题。2、防止运动过量。运动过量会造成患者身体损失大量能量，从而使机体免疫力下降，如不及时补充营养极容易造成病毒入侵引发多种疾病，这样对患者来说无疑是雪上加霜。

病情分析： 你好，牛皮癣患者运动的时候要选择合适的时机，牛皮癣患者运动的较佳时机是在春季，此时气候比较适宜，患者们可以适当的锻炼增强自身的免疫力。同时必要时到医院检查确诊治疗。