病情分析： 1、防止受凉感冒。在户外进行锻炼时，应根据户外的气温适当的增减衣物，锻炼后切忌穿着汗湿的衣服在冷风中逗留，以免受凉感冒，加重病情。2、防止运动损伤。如患者在秋冬季进行锻炼，此时气温较低，肌肉的伸展度相对下降，关节的生理活动度减小，神经系统对运动器官的调控力下降，容易出现肌肉、肌腱、关节及韧带等组织的损伤。3、防止过度运动。运动量过大，超过机体的承受范围，会破坏机体的内在稳定，造成机体的过度疲劳，加之牛皮癣患者本身的体质，会使病情加重；同时过度运动也容易出现运动损伤。

病情分析： 按你描述的症状基本上是考虑牛皮癣的病症，这个比较顽固的
指导意见：
建议要坚持治疗，一般临床外用的内服相结合的原则，比如郁金银屑片，达力士软膏等药物 同时通过您讲诉的病症，避免剧烈运动，不要暴饮暴食。

病情分析： 您好，运动应顺应这一原则，即运动量不宜过大，以防出汗过多，阳气耗损，牛皮癣患者宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。切记心态平和，不要急于求成加大运动量。 同时避免凉甜油腻以及辛辣刺激性食物。