病情分析： 1、学会发泄，患者只有找到了真正的发泄渠道，才能让自己的内心恢复平静。2、正确认识牛皮癣，对疾病树立正确的态度，放下思想包袱，树立战胜疾病的信心。3、转移注意力，不要把心思总是放在疾病上，将自己的注意力转移到学习工作中去，对疾病的恢复和好转也有好处。4、牛皮癣患者应该培养自己的兴趣爱好，人的兴趣爱好是一种最好的的休闲方式，它们能有效地调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，可以调节情绪，消除疲劳，让牛皮癣患者从紧张，枯燥中走出来，进入一个兴趣盎然的境界，可有效的缓解心理压力。

病情分析： 你好，对于牛皮癣患者避免不必要的心理压力，避免那些无休止的让人筋疲力尽的苦思冥想和不切实际的幻想。可以常听音乐，轻松的音乐有助于缓解压力。
最好选择自己喜欢的轻音乐，同时可利用弹钢琴、吉它或其他乐器对付心绪不宁。养成阅读书报，读书是最简单、消费最低的轻松消遣方式，不仅有利于缓解压力，还可使患者增加知识与乐趣，有助于病情恢复。

病情分析： 牛皮癣是一种常见的慢性炎症性顽固性的皮肤病，可能与遗传局部感染等因素有关，
指导意见：
目前局部可以内服消银片，迪银片，复方常用皮肤用药丸等药物。局部也可以外用恩林软膏，平时应该注意饮食，不要吃辛辣刺激食物