病情分析： 饮食宜清淡，不要多吃辛辣、油腻、生冷的食物，多喝水，适量运动，保持心情舒畅，充足睡眠。水果、蔬菜、象苦瓜、番茄、莲藕、多吃一些对你的身体会有好处。指导意见：由于你的描述不是很清楚，我们也无法对你的病情做出正确的判断，请你进入我们页面详谈，按动（专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈，你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。

病情分析： 1、生槐花粥：方法是将生槐花、常规药物各30克放入锅内，加入适量的水烧开半小时。去渣取出汁液，再加入粳米60克煮成粥。这种粥具有清热凉血、祛风止痒等作用。2、车前子薏米粥：将车前子和蚕砂，分别装入棉布袋内，扎紧袋口放入锅内，加入适量的水烧开半小时。取出布袋，在汁液中加入薏米30克煮成粥。此粥具有清热解毒、祛风利湿之功效。3、桂枝薏米粥：将桂枝和牛膝、杜仲放入锅内，加入适量的水烧开半小时。去渣取出汁液加入薏米30克煮成粥。此粥能清热解毒，活血通络，祛风利湿。

病情分析： 1、凉拌苦瓜苦瓜200g，洗净去瓤，切丝焯过，加麻油适量，味精、盐少许，拌匀即可。本菜具清热泻火之功，适于血热风燥证的牛皮癣患者。2、凉拌肉皮冻猪肉皮200g，洗净，刮去肥油，加水500ml，微火炖1.5小时以上，纳入胡萝卜丁、青豆丁、豆腐干丁以及适当调味品，待凉成冻，切块食用。本菜具有滋阴和阳、柔润肌肤之功效，适于血虚风燥证的牛皮癣患者。