病情分析： 户外运动能够增强体制，提高人体对各种疾病的抵抗力，减少感冒和其他上呼吸道感染的机会，减少那些容易导致牛皮癣疾病复发的因素。其次，通过户外运动能使患者更多的接触日光紫外线，一般情况下，适当的日晒对减轻病情也是有益的。运动之所以能改善牛皮癣病情，还因为皮肤的代谢产物排泄有两个途径，一个是经血液循环、肾脏由尿液排出体外。最后，户外运动后的汗液，通过汗腺排出。汗腺还有着极强的杀菌活性，能杀死皮肤表面的细菌，如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌和白色念珠菌等致病菌。

病情分析： 牛皮癣患者是可以吃土豆的，患者应以免吃一下几种食物：
一、一些属于发物的食物不要吃，最好不要吃，吃多了不仅容易引起疾病也会加重病情。
二、牛皮癣患者不能吃辛辣、刺激的食物，带有刺激性气味的蔬菜也不能吃，例如芫荽、尖椒、生姜、大头菜等。
三、海鲜类的食物都不能吃，患者一吃这些病情就会加重。还有，患者在接受牛皮癣治疗期间，一定要戒烟戒酒。

病情分析： 牛皮癣患者用温水洗浴，而不要用热水，洗浴时利用无香味的干净用品，永久不要搓澡、搔抓皮肤和揭皮：搓澡、搔抓皮肤和揭皮可以惹起出血、熏染和牛皮癣的病情减轻;细致不要晒伤皮肤：固然日光照射可以医治牛皮癣，但很多医治可使皮肤对日光敏感，日光照射大概惹起日晒伤，招致病情复发或减轻。