病情分析： 你好，患有骨质疏松症后，可以适当地服用一些常规药物和补钙药。另外，还需要作一些配合，比如保证足够的睡眠，每天晒1小时的太阳，每天运动锻炼半小时或更长时间，对骨质疏松症比较有意义的锻炼方法是散步、打太极拳、做各种运动操，有条件的话可以进行游泳锻炼。

病情分析： 骨质疏松一般是缺钙引起。可以使用含维生素D的钙片进行补钙，饮食上建议增加含钙多的有牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头等的食用量，要戒烟 ,少饮咖啡或浓茶 同时保持心情舒畅。加强锻炼，提高身体素质。

病情分析： 如常规药物、磷酸钙、常规药物等等，同时要补充维生素D，坚持每天30分钟的户外散步。注意合理膳食，多食用含钙高的食品同时忌食黄鱼。