病情分析： 在牛皮癣的预防法则中，饮食也是很重要的一点。医生一般都会建议患者不要吃鱼虾等海鲜，更不能吃刺激性的食物，例如辣椒、葱、姜、蒜以及其他刺激性的调味品等。总之，大家要注意避免接触平时可能引起自己皮肤反应的食物。
意见建议：要注意在生活、工作中保持精神愉快、情绪稳定。牛皮癣是一种身心疾病，所以大家平时的情绪变化对该病的发生也是有关键作用的。建议大家，在生活中尽量不要长时间的心情压抑、紧张。保持心态的平和以及情绪上的放松。如果是已经患上了该病的人，那么建议就是不要悲观、焦躁，积极的配合治疗，还是可以使疾病达到临床治愈的。

病情分析： 一、调理好自己的心理：牛皮癣患者一定要想办法平衡自己的心理，不要让不良情绪占据自己的心灵，要知道这样的情绪就想是无形的毒素一样，在毁坏着我们的身体。二、建立良好的医患关系：医务工作者应该给牛皮癣患者制造一个良好的就医环境，让患者的心理觉得有所依靠，值得信赖，感到温暖，积极配合医生的治疗，使用要更加的有效。三、培养自己的兴趣爱好：兴趣爱好能有效地调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，可以调节情绪，消除疲劳，让牛皮癣患者从紧张，枯燥中走出来，进入一个兴趣盎然的境界，可有效的缓解心理压力。

病情分析： 一、转移注意力。遇到烦恼琐事，尽量将注意力转移到学习工作或是转移到娱乐等其它感兴趣的方面。使得自己的身心得到很好地放松。二、培养自控能力。不要杞人忧天，保持自己的心情舒畅，尽量使得自己的心情得到放松，对于不开心或烦恼的事要承认其发生的合理性，这样有助于自己内心情绪的缓解三、适当发泄情绪。患者学会释放和减轻心理压力，患者可以适当的参加一些体育锻炼，可以帮助缓解心理压力，或是选择和知心朋友诉说苦衷，倾吐积郁，甚至痛快地哭诉，使得自己的身心的到放松。