病情分析： 1、适当的运动。运动能提高免疫力，免疫细胞数目会增加，对银屑病患者自身抵抗力的增加也有很大的帮助。2、良好的睡眠。睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。3、生活习惯。每天适当补充维生素和矿物质。有助于增强身体抵抗力。4、缓解压力。适当的放松心情，早上可出门呼吸呼吸新鲜空气，按摩按摩可使身体放松，减轻压力。

病情分析： 银屑病患者在生活中好可以通过调整银屑病饮食来提高自身的免疫力。在饮食上患者可以多喝鸡汤，鸡汤在全世界都被认为是治疗和预防感冒的较好补品。另外，患者在进行银屑病的饿治疗时不要滥用抗生素，因为抗生素对病毒并没有特别的疗效，只有确诊是由细菌感染所致时服用抗生素才有效。滥用抗生素不仅没用，而且还会对患者的免疫系统进行破坏。

病情分析： 只有健康的吃法，保持良好的饮食习惯才能有健康的身体。牛皮癣患者要注意营养充足及均衡，要吃出健康，进而增强身体的免疫力，牛皮癣患者可以荤素搭配，补充人体丢失的营养物质，提高免疫力。同时注意少生气，保持情绪稳定、活泼开朗的心情，应远离各种不良的心理刺激。