病情分析： 我们日常所用食物达数十种至数百种，不同食物所含营养素的种类有较大差别。要养成一日三餐规律性饮食习惯和食物种类的科学搭配，保证 人体所需各类营养物质的摄入，满足人体各种生理功能的需求。平时宜多吃一些富含常用皮肤用药与矿物质的食物，如牛肉、猪肉、禽蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝 麻、葡萄干、硬壳果类，以及贝壳类食物等。如果长期打乱正常的饮食规律，会引起消化功能减弱、食欲减退，给白癜风以可乘之机。

病情分析： 人们在生活和工作中会经常遇到一些坎坷和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾 病的发生。人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己 对环境的应变能力。

病情分析： 你好，预防白癜风应该注意：1.减少污染食品的摄入，纠正偏食，制定科学的膳食食谱。2.减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。3.注意劳动防护。同时注意休息，适当锻炼身体增强体质，规律生活习惯。