病情分析： 首先就是要防止在日光下暴晒，如今的社会随着臭氧层遭受到越来越严重的破坏，太阳的紫外线对人体伤害变大，白癜风会因为太阳强烈紫外线导致黑色素缺失而发病，所以一定要做好防晒准备。
指导意见：
其次就是随着人们生活水平的提高，都市夜生活也变得越来越丰富，每天花天酒地的生活将会导致大部分人身体内分泌紊乱，而白斑也就会随之产生，所以预防白癜风就是一定要做到有规律的生活。
以上是对“成人白癜风患者如何避免白癜风”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析： 白癜风患者需要把自身的心理、情绪、精神等调节到一个较好的状态中，保持一种积极健康的心态，保持一种乐观稳定的情绪，保持一种放松的精神状态等，并且患者要积极增强自身的心理承受能力。注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖，大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后入住。

病情分析： 成年人尤其是年轻人对饮食都不是十分在意，生活节奏也不规律，经常会有各类的应酬，大量饮酒，抽烟等给身体带来了很大的危害。长期不健康的饮食会导致患者体内的营养失衡，容易引发白癜风。所以，想要有效的预防白癜风的发病，就要保持良好的饮食习惯，少吸烟喝酒，保证营养的合理摄入。