病情分析： 你好，在平常生活中你需要要注意清洁，保持炎症部位皮肤的清洁与消毒，定期更换床单、内衣，保持衣物的干净和柔软，且保持居住空间内空气的新鲜和流通，以防止皮肤受到进一步的感染。适当锻炼，注意休息，减轻劳动强度，避免过度疲劳和关节损伤。每天应对所有关节进行足够的活动和锻炼，以保持和增进关节功能。进一步提高身体免疫能力。

病情分析： 按你描述的症状基本牛皮癣的，这个比较顽固的，生活中注意避免辛辣刺激发物
指导意见：
一定要专科坚持治疗，现在临床大多是用郁金银屑片和大力士软膏结合，千万不要相信什么偏方。
以上是对“患有牛皮癣生活中要怎么保健”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析： 你好，根据你的问题，冬季的时候要避免感冒。尽量避免居住在过于潮湿的环境中，也要不免皮肤受到过重的刺激。生活中，避免接触到容易导致过敏的食物或是物品，海鲜类的食物、辛辣的食物、或是刺激性较强的饮料。季节交替，避免会受到疾病的感染。