病情分析： 你好，如果想要避免牛皮癣你需要学会缓解自己的压力，注意休息好。每天要注意天气的变化，根据天气变化添加衣服，防止寒气入体，避免患上感冒、扁桃体发炎等。最后自己要清楚对什么过敏，要远离这些过敏物质，还要多锻炼身体，增强体质，提高身体的抵抗力，从而减少疾病的入侵，避免牛皮癣的复发。

病情分析： 目前治疗牛皮癣的内用药物大多属于免疫遏制剂类,对正常的免疫功能有不良影响,如果盲目长期用药,会使牛皮癣患者的抵抗力低下,严重影响治疗.治疗牛皮癣关键是对症用药,根据患者自身的具体病情合理准确选择用药。

病情分析： 你好：牛皮癣的发病或复发与神经、精神因素有关，所以病员要解除思想顾虑，树立战胜疾病的信心，乐观开朗，避免情绪过度紧张与焦虑。同时按你对的症状的讲诉，一般来说，要适当锻炼，保证睡眠，饮食清淡。