病情分析： 牛皮癣患者在生活上要注意：1、3大忌口： 忌酒、忌海鲜、忌辛辣。关于忌口，也有不同说法， 也有人认为，忌口应该视个体差异而定，一味忌口，将使人体丧失大量营养，不利病情好转。 　　2、溶血性链球菌感染是本病的一诱发因素，尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗，以免加重牛皮癣。经常因扁桃腺化脓而诱发本病或加重本病的建议行扁桃腺摘除术。 对于此条扁桃体摘除，应该慎重。 　　3、消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。 　　4、居住条件要干爽、通风、便于洗浴。 　　5、在日常用药中，抗疟药、β-受体阻滞剂均可诱发或加重病情。 　　6、内分泌变化、妊娠均可诱发本病并使其加重。 　　7、多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。 　　8、清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。 　

病情分析： 你好，坚持适量运动能有效缓解牛皮癣病情。然而，运动也分为室内运动和户外运动两大类，建议广大牛皮癣患者应多参加户外运动，既能呼吸新鲜空气，改善牛皮癣患者呼吸循环系统，还能达到强身健体，缓解病情的效果。运动作为牛皮癣患者健康保健不可或缺的一部分，在牛皮癣患者的皮肤代谢过程中，起到非常重要的作用，很多医学专家都鼓励并支持牛皮癣患者进行适当的运动和锻炼，特别是户外运动，这对患者病情的缓解有很大好处。

病情分析： 患者要从生活的各个方面来保养自己。首先要从饮食习惯上调整。有三大忌口：忌酒、忌海鲜、忌辛辣。关于忌口，也有不同说法，有人认为，忌口应该视个体差异而定，一味忌口，将使人体丧失大量营养，不利病情好转。