病情分析： 你好，在牛皮癣的恢复过程中一定要在医生的指导下用药，不擅作主张，不过量涂抹某种药物。并且要保护好皮肤，平常要注意肌肤保湿，锁住皮下的水分，是皮肤有弹性。切记避免擦伤或者出血。只有在日常生活中养成良好的生活、饮食习惯，这样才能有效的防止牛皮癣的复发。

病情分析： 不管是牛皮癣的发生，还是牛皮癣的病情加重复发，外伤都是一重要的因素，因此牛皮癣患者在日常生活中或者在运动时候一定要避免外伤的发生。 同时凭病人陈述的情形，生活要有规律，禁止食用生冷了辛辣刺激食物。

病情分析： 按你描述的症状基本上是考虑牛皮癣的皮肤症状，这个比较顽固的
建议要坚持治疗，一般临床外用的内服相结合的原则，比如郁金银屑片，达力士软膏等
同时建议去医院遵医嘱治疗的，不用担心。