病情分析： 1、保护好自己的皮肤：牛皮癣的皮肤大多比较干燥，平时应涂一些不刺激的软膏，穿一些棉质衣物。保持室内通风、干燥便于洗浴。2、避开干冷的气候：对大多数人来说，干冷的气候会使牛皮癣恶化。虽然有些人在温湿度提高时会有不良症状发生，但总的来说，温热的气候比较适合银屑病的。3、避免感染：感染也可能诱发银屑病产生或加重，所以日常要注意上呼吸道感染、扁桃体发炎、外伤等因素。4、适量晒太阳：适量的晒太阳，但不宜过多，因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，适量的晒太阳对银屑病康复是很好的。

病情分析： 牛皮癣患者一定要保持愉快心情，平时如果压力过大，或者老是持续的精神紧张是导致牛皮癣复发的因素之一。由于经常的精神处在紧张状态，会导致内分泌失调，同时也会降低自身的免疫功能，因此就会加重牛皮癣复发。所以牛皮癣患者平时一定要保持愉快的心情，不要有心理负担，这样才能减少牛皮癣复发的几率。

病情分析： 你好，患有牛皮癣的患者在患病期间一定要注意采取措施保护好自己的皮肤和头皮，也就是要牛皮癣患者在患病期间要小心翼翼地对待自己的皮肤，别让它擦伤或者出屑，因为这样会加剧你的病情。同时，有规律地用舒缓型沐浴露洗澡可能会有助益。