病情分析： 你好，增强身体对外界的抵抗能力的办法有很多，对于患者来说最安全健康的增强身体抵抗能力的方法就是锻炼，经常锻炼身体不仅能增强患者身体的抵抗能力，同样对病情能更好的控制。每一位牛皮癣患者的具体情况不同，身体的素质也有很大的不同，患者一定要科学锻炼。过度锻炼的话只会适得其反。

病情分析： 睡眠可以帮助牛皮癣患者恢复精力和体力，储存能量。不仅如此，牛皮癣患者高质量的睡眠可以提高机体的免疫功能，增强抗病能力，对牛皮癣病情的好转、康复都有不小的功劳。同时建议放松心情，平时避免熬夜，多吃新鲜蔬菜水果。

病情分析： 有可能和体质因素有关症状，和过敏因素有关，是可以积极治疗的，可以服用中成药火把华素片，迪银片调理，易消化易吸收饮食，规律生活习惯避免食用辛辣生冷油腻的食物同时避免饮食辛辣刺激性食物以及饮酒，多食新鲜的蔬菜瓜果。