病情分析： 你好，你在洗澡的时候，不要使用含有较强刺激的沐浴露或者是香皂，避免较强的刺激物品刺激皮损的部位，不要用力的去摩擦自己的肌肤，较大的摩擦能力易磨损掉自己皮损的部位，会使患处扩散。尤其是水温，要根据自己的身体正常温度进行清洗。过热的水易刺激肌肤，毛囊缩小，不易清洗掉污渍，正常的水温能帮助你身体的血液循环。

病情分析： 牛皮癣患者在使用肥皂以后，应冲洗干净，以免降低酸性外用药的治疗效果。在选择肥皂时应注意肥皂的质量要好和刺激性要小，较好是纯植物性的，在购买前可以对皮肤做个测试，看哪种更适合自己。总之预防牛皮癣从细节做起。

病情分析： 牛皮癣患者洗澡时避免水温过热，避免搔抓烫洗，不要过量的摩擦患病的部位，养成良好的生活习惯，不使用肥皂，使用清水清洗就可以同时平时禁吃辛辣酒、生冷、油腻等食物。平时需要按时就餐。