病情分析： 1、合理饮食：不要食用辛辣刺激的食物，如果长期饮食不当会促使体内某种微量元素的大量缺失，引发体内微量元素的失衡，从而发病。2、注意居住环境的通风：夏季和冬季都不适合长时间开空调，如开空调也应保证温度适宜，不然会导致毛孔堵塞，汗液不能正常排出，引起牛皮癣发病。3、多到户外晒太阳：可以补充钙质，上午8点-10点，下午4点-6点，是钙质吸收的黄金时期，如果时间允许，可多到户外走走，呼吸新鲜空气。4、多锻炼：适当的参加体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等简单的体育运动，既增加了体育爱好，还提高了自身免疫力。

病情分析： 受潮着凉：受风寒侵袭而诱发,牛皮癣的为数较多， 由于居住环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重， 因此患者应,尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。保持乐观的情绪 有人统计，牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因,精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防牛皮癣复发的一剂良药。

病情分析： 你好，牛皮癣调理必须注意合理饮食，不能过分忌口，其原则是，不过敏的都可以适当的吃点的。
另外，增强免疫力的话，必须加强训练，牛皮癣患者每天早晨可以适当的跑跑步，出出汗是比较好的，这样可以保持毛孔的正常排汗功能。