病情分析： 1、保护好自己的皮肤：牛皮癣的皮肤大多比较干燥，平时应涂一些不刺激的软膏，穿一些棉质衣物。保持室内通风、干燥便于洗浴。2、避开干冷的气候：对大多数人来说，干冷的气候会使牛皮癣恶化。虽然有些人在温湿度提高时会有不良症状发生，但总的来说，温热的气候比较适合牛皮癣的。3、避免感染：感染也可能诱发牛皮癣产生或加重，所以日常要注意上呼吸道感染、扁桃体发炎、外伤等因素。4、适量晒太阳：适量的晒太阳，但不宜过多，因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，适量的晒太阳对牛皮癣康复是很好的。

病情分析： 得了牛皮癣的人应该经常小心翼翼地对待自己的皮肤，别让它擦伤或者出屑，因为这样会加剧你的病情。定期修剪指甲是预防牛皮癣扩大的一个好方法。但是，修剪的时候要千万小心，因为每一刀都可能使症状恶化。如果你头皮上有牛皮癣，要遵照医生的嘱托去做。

病情分析： 得了牛皮癣的人应该经常小心翼翼地对待自己的皮肤，别让它擦伤或者出屑，因为这样会加剧你的病情。定期修剪指甲是预防牛皮癣扩大的一个好方法。修剪的时候要千万小心，因为每一刀都可能使症状恶化。如果你头皮上有牛皮癣，要遵照医生的嘱托去做。