病情分析： 建议保持外阴清洁，多休息，避免过度劳累，不要吃辛辣刺激过甜的食物，腹痛重时可予腹部热敷；同时保持情绪稳定，避免过度紧张；平时要加强体育锻炼，增强体质。同时按照患者自诉的症状，建议少吃辛辣刺激性的食物，避免剧烈运动。

病情分析： 应该是排卵期出血，排卵期出血是女性在排卵期的时候，体内激素发生变化而导致的出血，一般量比较少，不需要特殊处理，如果颜色较暗，不能排除有生殖器官的炎症。 同时多食新鲜的蔬菜，注意个人卫生，不饮酒抽烟。

病情分析： 你好跟你描述的情况首先考虑是不是炎症刺激引起来的我建议你较好是到医院，做个腹部B超检查检查或者是做个妇科检查同时做好日常调养护理。