病情分析： 你好，牛皮癣的护理首先是要保证充足睡眠。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升，从而将侵入人体的牛皮癣的细菌和病毒消灭。其次保持心情舒畅也是属于牛皮癣的护理措施，乐观的态度可以使人体维持在一个最佳的状态。改善体内环境也可以起到治疗牛皮癣的作用。牛皮癣的护理也要多运动强身健体。研究指出，每天运动30~45分钟，持续12周后，免疫细胞数目会增加，患者的抵抗力也相对增加。

病情分析： 你好，如果患上了牛皮癣，你要适当的加强身体的锻炼增强免疫力并要避免身体受到外伤，需要注意自己的饮食习惯保证营养的均衡。要让自己的居住环境干燥、不要潮湿，经常更换贴身衣物，及时更换床单被褥。尤其在秋冬季节要注意天气，及时添加衣物，保证身体的健康避免患上扁桃体炎、上呼吸道感染等疾病。这样才能避免牛皮癣的复发。

病情分析： 牛皮癣是可以治疗控制的，可以注射曲安奈德，益赛普，口服甲氨喋呤等。使用糠溜油外涂治疗。也可以配合中医用中药治疗。并应从饮食上调节，忌食辛辣剌激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅，保持情绪舒畅等。