我患上了牛皮癣要怎样才能拥有良好的睡眠

我患上了牛皮癣要怎样才能拥有良好的睡眠

回答： 3次
分类： 牛皮癣
2016-05-31
病情描述：

六年前就患有了牛皮癣经常全身会出现瘙痒现象影响着我的睡眠，使我的睡眠总是不能良好，我要怎么办可以使自己有良好的睡眠同时要针对性的治疗，定期复查，保持健康的生活习...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，牛皮癣患者要保持良好的睡眠，可以尝试平常首先在睡前用温水洗脚15-20分钟，使脚部血管扩张，促进血液循环，使人易入睡乡。其次睡前不宜看场面激烈的影视剧和球赛，勿谈怀旧伤感或令人恐惧的事情，过于兴奋和沉浸于悲伤中都会使牛皮癣患者入睡困难。最后牛皮癣患者的晚餐七八成饱即可，睡前不要吃东西，以免加重胃肠负担，不但难受不说，而且影响牛皮癣患者的睡眠质量。

    2016-05-31
  • 魏新苗 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 牛皮癣患者睡前保持情绪稳定，避免睡觉前大喜大优，这样容易使中枢神经紊乱，令人难以入睡。
    建议患者在睡觉之前要洗个热水澡，保持心情愉快，养成有规律的起居，及作息时间，这样才能保证身体的健康。

    2016-05-31
  • 王惠玲 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 根据你说的情况这个可能是皮肤局部的刺激所致的，需要用药物对症治疗的
    指导意见：
    建议最好去到当地医院看一下及时治疗，平时多注意身体的变化，牛皮癣这个病是不能吃刺激性的食物的

    2016-05-31
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