病情分析： 牛皮癣患者，由于生理性衰老的原因，睡眠时间也在自然地缩短，长期失眠就会导致睡眠质量急剧下降。患者在使用中波311治疗仪治疗牛皮癣时。为了促进睡眠，牛皮癣患者在睡前散步、听音乐、泡脚，但是有些患者想当然地去吃一些常用皮肤用药等，这种方法看似可以促进睡眠但是都打乱了以往的生活习惯或规律，我们调整一下自己的心态就可以了，相信自己可以战胜牛皮癣。

病情分析： 你好，牛皮癣皮肤瘙痒也是常见的现象，对此，牛皮癣患者最好能够自己控制不要抓挠或用药，可以采用转移注意力的方法，夜间瘙痒难以入睡，可以在睡前看看书、做做运动等让自己忘掉牛皮癣的痒，尽量不要去想皮肤瘙痒，也不要担心无法抑制，保持平和的心态，以便有个好的睡眠。牛皮癣患者们一定要根据自己的病情特点科学的处理。

病情分析： 您好，您这种情况最好还是中药调理治疗的，效果相对好一些的。
建议您最好还是少吃辛辣食物戒烟戒酒的，平常可以吃维生素c和常规药物，再配合中医药治疗。同时按照患者自诉的病症，要注意保持个人生活卫生，多喝水，多运动。