病情分析： 饮食宜清淡，不要多吃辛辣、油腻、生冷的食物，多喝水，适量运动，保持心情舒畅，充足睡眠。水果、蔬菜、象苦瓜、番茄、莲藕、多吃一些对你的身体会有好处。指导意见：由于你的描述不是很清楚，我们也无法对你的病情做出正确的判断，请你进入我们页面详谈，按动（专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈，你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。

病情分析： 1、凉拌苦瓜。苦瓜，洗净去瓤，切丝焯过，加麻油、调料适量，拌匀即可。本菜具清热泻火之功，适于血热风燥证的患者。2、凉拌肉皮冻。猪肉皮，洗净，刮去肥油加水500ml，微火炖1.5小时以上，纳入胡萝卜丁、豆腐干丁以及适当调味品，待凉成冻，切块食用。本菜具有滋阴和阳、柔润肌肤之功效，适于血虚风燥证的患者。3、红油豆腐。豆腐400g，胡萝卜50g，切方丁，开水焯过，另用麻油30ml烧开，入常规药物 ，关火。待凉后捞去残渣，淋于豆腐之上，加入适当调料即可。本菜具有活血化瘀，适用于久病入络，瘀血阻滞证的患者

病情分析： 牛皮癣的患者需要吃一些补充维生素a和维生素b2的食物。建议还是根据自己的情况。食用什么食物只是一种辅助治疗。具体治疗需要，在医生的指导下药物和物理疗法。
同时生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔。