患者女,21岁,以前身体很好。病情:1、我是一名大学生,自我评价低和害怕批评,脸红、手抖、恶心2、不敢喝**说话,不敢在公共场合表现同时要多晒太阳,饮食清淡易消...
病情分析: 你要想有效克服紧张,你需要系统做心理治疗,这里无法帮到你,毕竟太多无法几句话就解决了。和你性格关系很大,爱面子,放不开,自信心也不够,特别是紧张后,心理有阴影,一开会等就自然紧张,导致恶性循环了。心理辅导慢慢能改善。
病情分析: 你的这种情况可能是抑郁症或自闭证,中医认为跟肝郁气滞有一定的关系,可以用柴胡桂枝龙骨牡蛎汤加减治疗,有疏肝散结平阳的作用,有一定的效果。同时避免吸烟以及饮食辛辣刺激性食物,多喝水,加强体育锻炼,避免受凉。。