病情分析： 一、转移注意力。尽量将注意力转移到学习工作，注意控制好自己的情绪，或是转移到娱乐等其它感兴趣的方面。使得自己的身心得到很好地放松，对于牛皮癣的治疗很重要。二、培养自控能力。不要杞人忧天，保持自己的心情舒畅，尽量使得自己的心情得到放松，对于不开心或烦恼的事要承认其发生的合理性，这样有助于自己内心情绪的缓解。三、适当发泄情绪。患者学会释放和减轻心理压力，患者可以适当的参加体育锻炼可以帮助缓解心理压力，或则是选择和知心朋友诉说苦衷，倾吐积郁，甚至痛快地哭诉，使得自己的身心的到放松。

病情分析： 需要心理辅导。向患者具体讲解牛皮癣的知识，如流行病学现状、发病因素、发病机理、疾病对机体的影响、治疗的目的与现状、目前治疗中存在的问题和留意事项等，让患者能正确熟习疾病的发生。树立克复疾病的信心，从心理上治愈牛皮癣，维持乐观的情绪树立战胜疾病的信心，维持平和、慈祥的心境，是防范牛皮癣的一剂良药。

病情分析： 保持积极乐观的心态。精神因素是导致牛皮癣复发的一大因素。对于牛皮癣患者，要坚定信心能够战胜病魔，积极面对生活。同时对生活中的压力要进行释放，缓解疲劳，保持好乐观向上的心态。建议患者及时到正规的医院进行治疗