病情分析： 首先，接受正规治疗，正规治疗是很有必要的，很多患者心急治疗，于是看到**药就买、就用，可是病情没有好转却加重了。其次，端正自己的态度，得了牛皮癣不要遮遮掩掩，要主动搜集了解牛皮癣的知识，向医生询问自己的病情，知道自己病的各种常识。最后，改掉错误的生活习惯，养成正确的生活习惯。患者应多吃一些新鲜的水果蔬菜、忌辣、注意房屋通风，一周2到3次洗浴，被罩、床单要定期清洗、晾晒。

病情分析： 注意个人卫生，经常洗澡，穿棉质柔软的衣服。自我调节心情，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心，注意科学用药，日常生活中应该注意避免意外创伤，积极预防呼吸道感染，保持居住环境的干燥整洁。应注意饮食，忌辛辣刺激性食物，及鱼虾等，少饮浓茶；

病情分析： 不紧张，不害怕，积极配合大夫的治疗，听从大夫的嘱托，不吃辛辣，腥荤。建立良好的生活习惯。每天定时运动，选择一种锻炼方法，比如慢跑，太极，跳舞，打坐，做操，每天坚持2小时，身心处于积极和净化的状态，一定可以好起来。