病情分析： 第一，正确认识，坦然面对。保持乐观的心态，树立与疾病长期作斗争的决心和战胜疾病的信心。在治疗中，要主动与医生配合。第二，正规治疗，不走弯路。到正规医院和专科医生处就诊，明明白白治疗。第三，科学治疗，合理用药。最简单的治疗达到较好疗效，尽可能避免副作用。患者也应当遵循科学选择、小病小治、大病大治的原则，积极配合医生进行治疗。第四，坚持治疗，科学调整。银屑病的治疗往往是一个长期过程。

病情分析： 保持情绪稳定：工作压力大、休息不好，精神过度紧张造成情绪不稳定，忧思郁怒，患者应尽量控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠时间，避免过敏因素：皮肤过敏是诱发牛皮癣的主要原因之一。由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏常可诱发牛皮癣的发生

病情分析： 按你描述的症状基本上是考虑牛皮癣的情况，这个**比较顽固的
建议要坚持治疗，一般临床外用的内服相结合的原则，比如郁金银屑片，达力士软膏等
同时饮食生活中要避免劳累，如果有条件，要选择尽量休息。